Sports Trainer
トレーナー
牧野 講平（まきの こうへい）
| 専門 | コンディショニング、パフォーマンストレーニング等 |
|---|---|
| 現在 | 森永製菓(株)ウイダートレーニングラボ所属 |
Post list
記事一覧
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2017/08/13
"スピード"（後編）
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2017/08/07
“スピード”（前編）
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2017/05/06
Metabolic Training ②
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2017/01/27
Metabolic Training ①
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2016/09/10
リオオリンピックの環境
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2016/06/12
WARMING-UP(NEUROMUSCULAR COORDINATION) Pull-in
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2016/05/04
WARMING-UP (NEUROMUSCULAR COORDINATION) Shoulder Bilateral External Rotation
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2016/03/16
胸椎・胸郭について考える
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2015/11/14
WARMING-UP (MOBILIZE RESTRICTION) Thoracic Rotation @3-points
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2015/10/08
オリンピックアスリートの遠征
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2015/08/28
漸進性 PROGRESSION
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2015/07/23
姿勢改善 ～そもそも正しい姿勢って？～
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2015/06/10
WARMING-UP (MOBILIZE RESTRICTIONS) "T-Spine Mobility"
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2015/04/30
WARMING-UP (Mobilize Restriction) "Supine Bridge with Massage Ball"
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2015/03/24
WARMING-UP (MOBILIZE RESTRICTIONS) "Upper-back Extension"
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2015/02/10
WARMING-UP (MOBILIZE RESTRICTIONS) "Thoracic Rotation @Lying Position"
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2015/01/07
ウォーミングアップにおけるポイント
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2014/11/27
女性アスリート②
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2014/10/23
女性アスリート
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2014/09/16
Forward Lungeとそのバリエーション
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2014/08/08
Forward Squat
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2014/07/14
Single-leg Deadlift
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2014/06/18
筋連鎖
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2014/05/23
Rotational Squat
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2014/04/28
下肢のトレーニングの分類と発展
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2014/04/02
Airplane
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2014/03/07
Lateral Slide Squat
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2014/02/10
オリンピックの環境
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2014/01/15
Single-leg Wall Squat *Outside
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2013/12/16
コンディショニング,アスレティックリハビリテーション ｜ 牧野 講平
呼吸における胸郭の動きと姿勢や運動への関与
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2013/12/06
運動面と改善優先順序
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2013/10/30
セルフで行う頚部の改善エクササイズ
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2013/09/30
関節不安定性と運動単位動員パターンの変化
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2013/09/20
Kneeling / Half-Kneelingでのエクササイズ
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2013/08/14
Front Bridge（フロントブリッジ）とその応用
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2013/07/15
コア：バイオメカニクス的要因
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2013/07/08
コンディショニング,アスレティックリハビリテーション ｜ 牧野 講平
コア：呼吸②
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2013/07/08
コンディショニング,アスレティックリハビリテーション ｜ 牧野 講平
コア：呼吸①
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2013/07/08
コア
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2013/07/05
Side Bridge（サイドブリッジ）とその応用
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2013/05/30
コア 中枢神経系コントロール②
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2013/05/07
コア：回旋運動
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2013/05/07
コア：中枢神経系コントロール
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2013/05/07
コア：矢状面の安定化